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【 睡前少吃这5种食物 】

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2014-9-14 01:17 上传



● 酒类
睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠,但最近的研究证明,它虽然可以让人很快入睡,但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。有饱腹作用的食物
有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠,如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。资源齐头化」、「行政防弊化」的三大文化瓶颈。因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良,分工原理



领导人的主要任务为何?

为了达成组织的「经营目标」, 我的RS已经被盯上了
二个星期前他偷了我的后照镜
昨天清晨小偷竟然开始检查我的车车有没有防盗器了
几乎快把车车的螺丝拆光了
并且偷走了我的电瓶

我通常将车停在公寓口的外面


教育部人才培育白皮书召集人施振荣指出,,领导人的绩效,必须透过「行动」来体现。

有谁喝过麝香猫咖啡

再电影裡面看到有一个有钱人很喜欢喝

我才知道麝香猫咖啡

谁可以分享一下阿~?

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